Ответ: Здравствуйте, Илья!
Серьезная авария, период расследования, вынесенное решение о Вашей виновности - все это очень сильные стрессоры, под воздействием которых Вы находились длительное время. Последствием подобной ситуации часто является пост-травматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которое может давать и такие проявления, которые Вы описываете.
Принимать транквилизаторы и другие типы успокоительных садясь за руль крайне нежелательноможно, так как все эти препараты существенно влияют на восприятие изменений в дорожной ситуации и тормозят двигательные реакции.
Что могу посоветовать в этой ситуации:
1. Необходимо понять, что страх является нормальной заложенной генетически реакцией человека на ситуации, в которых его здоровью и жизни угрожает опасность. Благодаря наличию этого механизма человек старется избегать ситуаций, в которых его жизни и здоровью угрожает опасность. Поэтому бороться с естественным уровнем страхов не стоит. В серьезные дорожные аварии чаще попадают те, кто страхов не испытывает, так как при этом реальные опасности недооцениваются.
Другое дело, что страх, доходящий до уровня паники крайне опасен, так как в состоянии паники человек не может реально оценивать ситуации и адекватно на них реагировать.
Поэтому то, что у Вас появился страх - это вполне нормально, полагаю, что он поможет Вам в дальнейшем избегать многих опасностей. А вот с тем положением, что иногда страх перерастает в парализующую разум, волю и моторные реакции панику, мириться ни в коем случае нельзя.
2. Необходимо понять, что применение транквилизаторов и успокоительных средств, когда Вы садитесь за руль, существенно увеличивает риски, и эта ситуация сама по себе является сильным стрессом, усиливающим страхи. Поэтому как можно быстрее необходимо отказаться как минимум от применения тех лекарственных препаратов, которые существенно влияют на Вашу реакцию и моторику и подобрать те, которые оказывают минимальное влияние, для чего следует проконсультироваться с хорошим специалистом - врачом (неврологом, психотерапевтом).
3. Полтора года Вы не садились за руль - это продолжительное время, за которое, в виду бездействия, в основном утрачиваются натренированные ранее реакции и моторные навыки, необходимые для вождения. Это серьезный дополнительный стресс, который усиливает страхи.
3. При нормальном ходе событий (отказ от приема транквилизаторов и успокоительных; 2-3 месяца спокойной безаварийной езды для восстановления нормальных реакций на типпичные ситуации дорожного движения и моторных навыков,необходимых при вождении)уровень страхов, скорее всего нормализуется до такого уровня, который не будет Вам мешать.
Однако, поскольку Вы отмечаете наличие состояний паники, котрые представляют серьезную опасность, я бы рекомендовал Вам по этом вопросу проконсультироваться со специалистом (психологом, психотерапевтом), так как без личного общения и диагностики невозможно точно оценить, требуется ли Вам какя-то дополнительная психологическая поддержка или психотерапевтическая помощь.

Ответ: Здравствуйте, Надежда!

В тесте САМОАЛ самоактуализация Человека исследуется как сложнейший процесс, гетерохронно происходящий в 12 "психологических измерениях", отражающих Человека как целостность в различных его внутренних и внешних проявлениях. Сводить показатели, полученные по "шкалам" в каждом из этих пространств, к одному "обощающему показателю" я бы не рекомендовал, хотя технически это сделать можно.
В интересах конкретного исследования Вы можете построить "профиль самоактуализации" по 12 шкалам ориентируясь на то, как это делается в тестах MMPI и СМИЛ, и изучать динамику самоактуализации.
В качестве "ключа" к интерпретации показателей по шкалам теста приведу фрагмент из работы Н.Ф. Калиной, опубликованной в качестве приложения к книге Маслоу "Психология бытия".

Описание шкал вопросника САМОАЛ

1. Шкала ориентации во времени показывает, насколько человек живет настоящим, не откладывая свою жизнь на "потом" и не пытаясь найти убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих экзистенциальную ценность жизни "здесь и теперь", способных наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат показывают люди, невротически погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе.
2. Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек разделяет ценности самоактуализирующейся личности, к числу которых А.Маслоу относил такие, как истина, добро, красота, целостность, отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство, свершения, справедливость, порядок, простота, легкость без усилия, игра, самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к гармоничному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания манипулировать ими в своих интересах.
3. Взгляд на природу человека может быть положительным (высокая оценка) или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность, непредвзятость, доброжелательность.
4. Высокая потребность в познании характерна для самоактуапизирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает способность к бытийному познанию — бескорыстную жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением каких-либо потребностей. Такое познание, считает Маслоу, более точно и эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть и ценит это.
5. Стремление к творчеству или креативность — непременный атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим отношением к жизни.
6. Автономность, по мнению большинства гуманистических психологов, является главным критерием психического здоровья личности, ее целостности и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам, как жизненность (aliveness) и самоподдержка (self-support) у Ф.Перлза, на-правляемость изнутри (inner-directed) у Д.Рисмена, зрелость (ripeness) у К.Роджерса. Самоактуализирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. В терминах Э.Фромма автономность — это позитивная "свобода для" в отличие от негативной "свободы от".
7. Спонтанность — это качество, вытекающее из уверенности в себе и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что самоактуализация стала образом жизни, а не является мечтой или стремлением. Способность к спонтанному поведению фрустрируется культурными нормами, в естественном виде ее можно наблюдать разве что у маленьких детей. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность, игра, легкость без усилия.
8. Самопонимание. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует о чувствительности, сензитивности человека к своим желаниям и потребностям. Такие люди свободны от психологической защиты, отделяющей личность
от собственной сущности, они не склонны подменять собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами. Показатели по шкалам самопонимания, спонтанности и аутосимпатии, как правило, связаны между собой. Низкий балл по шкале самопонимания свойственен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих — Д.Рисмен называл таких "ориентированными извне" в отличие от "ориентированных изнутри".
9. Аутосимпатия — естественная основа психического здоровья и цельности личности. Низкие показатели имеют люди невротичные, тревожные, неуверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого самодовольства или некритичного самовосприятия, это просто хорошо осознаваемая позитивная Я-концепция, служащая источником устойчивой адекватной самооценки.
10. Шкала контактности измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность ко взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми, необходимая основа синергической (см. выше) установки личности.
11. Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или отсутствием социальных стереотипов, способностью к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об аутентичном взаимодействии с окружающими, способности к самораскрытию. Люди с высокой оценкой по этой шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям, не смешивают самораскрытие личности с самопредъявлением — стратегией и тактикой управления производимым впечатлением. Низкие показатели характерны для людей ригидных, не уверенных в своей привлекательности, в том, что они интересны собеседнику и общение с ними может приносить удовольствие.
В заключение следует отметить, что теория самоактуализации А.Маслоу выглядит чрезвычайно привлекательной в качестве ориентира для личностного роста и развития. Ставя перед собой задачу самореализации, очень важно убедиться в том, что в мире действительно существуют "люди, которые чувствуют, что они любимы и способны любить, чувствуют себя защищенными и способными защитить, чувствуют уважение со стороны окружающих и уважают себя и других". Именно их изучал Маслоу, пытаясь наметить новые рубежи человеческого развития. К последним особенно важно стремиться в дисгармоничном, неустойчивом обществе, где масштаб личности определяется в том числе и ее способностью совладать с неблагоприятными условиями окружающей жизни. Зная уровень своего стремления к самоактуализации, личность всегда может более четко наметить стратегию жизненного пути и оценить успехи, мера которых, как считает Абрахам Маслоу — не столько расстояние до финиша, сколько промежуток, пройденный от момента старта.

Ответ: Здравствуйте!
Вы описали весьма тревожный набор симптомов, который может быть проявлением весьма широкого спектра заболеваний или отклонений от нормы прежде всего в эндокринной и нервной системах организма.
Поэтому считаю, что Вам необходимо обратиться к специалистам - неврологам и эндокринологам.
Не могу исключить и возможность того, что описанные Вами симптомы свидетельствуют о наличии неразрешенной серьезной проблемы в сфере психики, которая и провоцирует описанные симптомы.
Для поиска источников возможной психологической проблемы Вам необходимо обратиться за консультацией к психологу (психотерапевту)и пройти психологическое тестирование, без чего установление диагноза и назначение лечения (если оно необходимо) невозможно. Поскольку Вы полагаете, что Ваше состояние может адекватно описываться терминами "депрессия" или "невроз" - то во избежание самостигматизации и эффекта "самоисполняемого пророчества" рекомендую не откладывать визит к психологу или психотерапевту.
С уважением,
Вахромов Е.Е.

Ответ: Здравствуйте, Lia!
Наркомания с точки зрения психологии характеризуется формированием у человека "зависимого" типа личности.
Нормально развивающийся человек имеет множество связей с миром действительности (семья, друзья, работа, учеба, интересы, хобби), что обеспечивает ему богатый спектр эмоциональных переживаний и множество форм получения радости и удовольствия от жизни. И даже если в какой-то из сфер жизни у него периодически возникают проблемы - это редко может восприниматься им как трагедия, так как есть множество точек опоры, множество способов компенсации, множество людей, котрые готовы прийти ему на помощь и оказать реальную поддержку.
Человек, страдающий от наркозависимости, - это человек, чьи контакты с миром предельно узки. Он имеет искаженные представления и о мире и о самом себе. Он не удовлетворен ни собой ни миром. Принимая наркотики он пытается хоть на некоторое время убежать от мира, от нерешенных проблем, от близких, и от самого себя.
Снятие физиологической зависимости от наркотика в условиях клиники не обеспечивает решения психологических проблем такого человека. Для полного освобождения от зависимости он должен снова выстроить свои отношения с миром, с близкими людьми, найти реальные интересы в жизни, почувствовать к ней вкус. Это очень трудная задача, и лишь немногие находят в себе силы ее решить.
Если Вы хотите помочь человеку, прошедшему курс лечения от наркозависимости, - попытайтесь помочь ему найти в жизни реальные интересы. Попытайтесь помочь ему почувствовать интерес к жизни и к людям. Попытайтесь помочь ему принять самого себя и не чувствовать себя изгоем. При этом помните, что проблема очень сложная, и для ее решения Вашему другу длительное время необходимо постоянно консультироваться с профессионалами, работающими в сфере реабилитации наркозависимости. Если Вы намерены оказать помощь - обязательно объедините усилия с родными и близкими Вашего друга и консультируйетсь со специалистами.
Всего Вам самого доброго и удачи!

Ответ: Здравствуйте, Регина!
Ситиуация у Вас очень сложная, и Вы не дали мне достаточно информации, чтобы я мог разобраться в причинах произошедшего.
Да и не существует в подобных ситуациях каких-то простых универсальных ответов и советов, которые можно было бы изложить в паре абзацев.
Для повышения уровня знаний по проблеме побега подростков Вы можете прочитать имеющуюся на сайте мою статью, но для нахождения решения проблемы рекомендую Вам обратиться к психологу очно.
Если вы живете в Москве - Вам стоит обратиться к психологам, работающим в психолого-медико-социальных центрах системы Московского комитета образования. Аналогичные центры существуют и во многих других городах и областях.
На Ваш адрес электронной почты я выслал номер моего мобильного телефона - в случае необходимости звоните, постараюсь помочь.

Ответ: Здравствуйте!
Вы столкнулись с одной из наиболее сложных проблем, с которыми сталкивается человек – проблемой обретения доверия к людям после прохождения через кризис, связанный с потерей наивной веры в добро и порядочность людей, причем даже самых близких, и потерей наивной веры в возможность обретения полного взаимопонимания с другим человеком.
Наступило разочарование в уровне любви и взаимопонимания даже с родителями, наступило разочарование в порядочности и уровне профессионализма психологов, временами кажется, что единственный выход –все держать в себе и никому не верить.
Именно в такие моменты некоторые люди, обладающие желанием и внутренней силой для борьбы за позитивные идеалы, принимают решения о необходимости бороться за изменение мира путем социальной борьбы или людей путем религиозной деятельности.
Именно в такие моменты люди слабые, не имеющие позитивных идеалов и сил для борьбы за их реализацию в мире действительности нередко уходят в свой внутренний мир, в мир воображения и, пытаются скрыться от мира в алкоголе и наркотиках, нередко полностью теряют связь с реальностью...
В то же самое время для большинства людей совершенно очевидно, что каждый человек обречен на жизнь в мире, где практически ни одной проблемы он не может решить самостоятельно, опираясь только на самого себя и свои собственные силы и возможности.
И большинство принимает решение о необходимости искать точки соприкосновения с другими людьми, эти люди начинают искать, не без изрядной доли риска, точки соприкосновения с Другими. У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже, но постепенно выстраивается совершенно новая картина мира и новая система взаимоотношения с людьми, основанная на собственном опыте. Происходит взросление.
Эта новая система будет значительно более сложной, в ней не будет «постоянных величин» и стабильности.
В этой новой системе координат у Вас будут разные сферы интересов (учебные, профессиональные, личные и т.д.), и в каждой из них близкими могут стать разные люди, возможно даже незнакомые друг с другом.
Мир и система взаимоотношений с ним станут гораздо более сложными, и Вам необходимо внутренне готовиться к этой реальности.
Вы сами должны будете решить – можно ли доверять миру и людям, более того, по отношению к каждому из людей в Вашей жизни надо будет решать, в чем именно можно доверять этому человеку…
В результате попыток решить обозначенную мной Выше проблему у Вас сформируется свой собственный личный внутренний мир, и Вы в разной мере будете открывать его другим. Вполне возможно, что в этом мире будут и такие уголки, в которые никому не будет открыт доступ.
Так что постарайтесь не терять присутствия духа.
То, что пока Вы не нашли в мире того, кого и чего ищете, еще не означает, что этого искомого в мире нет…
Поэтому ищите, найти может только тот, кто ищет!
Удачи Вам и всего самого доброго!

Ответ: Здравствуйте!
Для того, чтобы выявить причины происходящего с Вами, необходимо
во-первых провести комплексное психологическое тестирование
во-вторых скорее всего потребуется провести некоторые исследования Вашей эндокринной системы.
Кроме того, необходимо будет попытаться восстановить ход событий и определить, что именно, какие события во внешнем или в Вашем внутреннем мире стали "спусковым механизмом" в переходе к тому положению вещей, что начиная с определенного момента Вас стали возбуждать юноши.
Если до определенного момента времени Вы были гетеросексуально ориентированы, а потом все радикально изменилось, то вполне возможно допустить, что произошедшее не носит необратимого характера и связано с каким-то конкретным человеком и сложившимися (или, наоборот, не сложившимися) с ним отношениями (совсем не обязательно сексуального характера).
До проведения полного обследования я не могу дать Вам никаких гарантий, так как никаких "чисто психологических" методов для 100% перемены сексуальной ориентации не существует.
Если выяснится, что речь в Вашем случае идет о так называемой "транзиторной гомосексуальности", то я смогу Вам помочь.
Если такая программа работы Вас устраивает - напишите мне письмо по электронной почте, и мы договоримся о встрече.
С уважением,
Вахромов Евгений

Ответ: Здравствуйте!
Практически у всех страхов есть те или иные объективные или субъективные причины. Наиболее серьезную проблему представляют так называемые иррациональные страхи, испытываемые по отношению к предметам, объектам и событиям, либо вообще не имеющим места в мире действительности, либо не представляющими реальной угрозы. Наличие иррациональных страхов может свидетельствовать о наличии серьезной патологии психики.
В Вашем случае речь идет о страхе перед серьезными болезнями, которые представляют реальную угрозу жизни и здоровью человека. Каждому нормальному человеку совершенно необходимо опасаться и рака и СПИДа в такой степени, чтобы свести к минимуму возможность совершения необдуманных поступков, резко увеличивающих вероятность заболевания. В то же время, для полноценной жизни совершенно необходимо научиться контролировать свои страхи и тревогу до такой степени, чтобы они не создавали помех в работе, общении и личной жизни. Неадекватно высокий уровень страхов всегда имеет свои объективные и субъективные причины, проблема заключается в том, что далеко не все они легко обнаруживаются.
Достаточно часто причины чрезмерных страхов могут быть связаны с тем или иным принадлежащим прошлому психотравмирующим событием, например, болезнью или смертью родственника. Иногда причиной может быть негативно оцениваемое событие в личной жизни, например, случайная связь или даже просмотренный в новостном блоке сюжет о проблеме СПИД-терроризма или проблемах борьбы с раком.
Для выявления причин чрезмерного уровня страхов и снижения их до уровня, позволяющего вести полноценную жизнь, как правило, требуется очная работа с психологом или психотерапевтом. Хороших специалистов по этой проблеме в настоящее время имеется достаточно, и не только в Москве, поэтому выбор специалиста определяется только Вашими финансовыми возможностями, местом жительства и предпочтениями в отношении стиля работы.
Если Вас интересует очная работа со мной - то я веду прием в Москве, и Вы можете договориться об условиях написав мне письмо по электронной почте.
С уважением,
Вахромов Евгений

Ответ: Здравствуйте, Антон!
Если Вы не хотите или не можете обратиться к школьному психологу - то можете обратиться в какой-либо из психолого-медико-социальных центров, созданных Московским комитетом образования. Они есть в каждом административном округе Москвы, есть в областных городах и работающие в них психологи оказывают психологическую помощь школьникам бесплатно.
В некоторых психологических центрах есть дежурные психологи, которые проводят первичные консультации бесплатно. Некоторые из них работают в круглосуточном режиме.
Работают "телефоны доверия", куда также можно обратиться в экстренном случае.
Адреса и телефоны этих центров я высылаю Вам по электронной почте.
Лично я также оказываю первичную помощь в некоторых случаях бесплатно. Это касается школьников, студентов, военнослужащих, пенсионеров. По объективным вполне ясным причинам число бесплатных консультаций ограничено. В экстренном случае Вы можете позвонить мне по телефону
8-903-240-21-25
и договориться о приеме.
Всего Вам самого доброго и удачного разрешения возникшей проблемы!

Ответ: Здравствуйте, Илья!
Чаще всего дружеские отношения в подростковом и младшем юношеском возрасте связывают в чем-то похожих людей, и именно сходство интересов, характеров, темпераментов позволяет отношениям развиваться в этих случаях бесконфликтно и, в общем, беспроблемно. Потому что если Вы видите перед собой человека, похожего на Вас, подобного Вам, то это обстоятельство позволяет Вам преодолеть чувство своего одиночества в мире, чувствовать себя хоть где-то "своим среди своих".
Но после того, как проблема нахождения для себя себя "своих" более или менее удачно решена, неизбежно возникает проблема: а как стороить мои взаимоотношения с другими, не такими как я, иначе чувствующими, иначе думающими, иначе реагирующими, иначе воспринимающими мир. И тогда может возникнуть трудно рационализируемое стремление попытаться установить дружеские отношения с каким-то представителем "иных", не таких как я. И тогда, говоря словами великого поэта, совершенно неожиданно сходятся "лед и пламень"...
Самое важное, чтобы регулярные конфликты, стычки и даже ссоры в этом случае не мешали позитивному развитию и укреплению отношений. Это вполне возможно в том случае, если в конфликтах не затрагиваются основные личностные ценности каждого из друзей.
Положительным результатом развития таких отношений является новый, более высокий уровень понимания и принятия мира, хода событий и поведения людей. Так что сложившаяся ситуация не является необычной и не содержит никаких тревожных, с точки зрения психолога, признаков.
Современный мир взрослый людей - это мир жесткой конкуренции в самых разнообразных средах. Эта конкуренция ведется не только в сфере бизнеса и не только в тех цивилизованных формах, о которых пишут в учебниках по деловой этике. Конечно же, для достижения успеха и поддержания необходимого уровня деловых и личных контактов необходимо быть внутренне дисуиплинированным и уметь сдерживать свои эмоциональные всплески и порывы, выходящие за рамки ситуационно обусловленных этических норм. Но во многих случаях, для того, чтобы отстоять свои интересы необходимо уметь высказать свою позицию и отстоять ее в условиях конфликта. Причем так, чтобы это, по возможности, не отразилось на личных отношениях. Поэтому могу предположить, что сейчас Вы и Ваш друг получаете некоторую порцию совершенно необходимого для этого этапа личностного развития жизненного опыта.
Поэтому не нужно бояться выражать свои мысли и эмоции, отличные от мыслей и эмоций других людей. Не нужно делать вид, что Вы всегда и со всем согласны....
Естественно, что все выше приведенные рассуждения верны в том случае, если Вы уверены, что перед Вами - друг. И полагаете, что он Вас воспринимает тоже как друга.
Все сказанное мной выше не исключает возможности выяснения рациональных оснований происходящего между Вами через комплексное психологическое тестирование или инидвидуальные консультации. Если Вы считаете, что такая консультация нужна уже сейчас или возникнет ситуация настолько острая, что Вы самостоятельно не будете видеть позитивного выхода - обращайтесь, и я Вас приму.
Всего доброго и удачи!